Body Sculpt (petit groupe)

Ausgebucht, Warteliste möglich
27.10.2021 - 05.01.2022
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Mi
09:15 - 10:15

Beschreibung

Souhaitez-vous fortifier et raffermir votre corps ? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères, élastiques, etc vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Inhalt

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 27.10.2021 09:15 - 10:15
2. Mi 03.11.2021 09:15 - 10:15
3. Mi 10.11.2021 09:15 - 10:15
4. Mi 17.11.2021 09:15 - 10:15
5. Mi 24.11.2021 09:15 - 10:15
6. Mi 01.12.2021 09:15 - 10:15
7. Mi 08.12.2021 09:15 - 10:15
8. Mi 15.12.2021 09:15 - 10:15
9. Mi 22.12.2021 09:15 - 10:15
10. Mi 05.01.2022 09:15 - 10:15

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Body Sculpt (petit groupe)
Kursnummer E_1549993
Max. Teilnehmer 7
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 27.10.2021 - 05.01.2022
Wochentage
  • Mi
Zeit 09:15 - 10:15

Kursgeld CHF 200.00

Annullationsschutz CHF 4.00

Total: CHF 204.00

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

Fahrplan anzeigen (SBB)