Body Sculpt (petit groupe)

Gestartet, Einstieg möglich
01.11.2021 - 10.01.2022
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Mo
09:00 - 10:00

Beschreibung

Souhaitez-vous fortifier et raffermir votre corps ? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères, élastiques, etc vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Inhalt

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 01.11.2021 09:00 - 10:00
2. Mo 08.11.2021 09:00 - 10:00
3. Mo 15.11.2021 09:00 - 10:00
4. Mo 22.11.2021 09:00 - 10:00
5. Mo 29.11.2021 09:00 - 10:00
6. Mo 06.12.2021 09:00 - 10:00
7. Mo 13.12.2021 09:00 - 10:00
8. Mo 20.12.2021 09:00 - 10:00
9. Mo 03.01.2022 09:00 - 10:00
10. Mo 10.01.2022 09:00 - 10:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Body Sculpt (petit groupe)
Kursnummer E_1549796
Max. Teilnehmer 7
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 01.11.2021 - 10.01.2022
Wochentage
  • Mo
Zeit 09:00 - 10:00

Kursgeld CHF 200.00

Annullationsschutz CHF 4.00

Total: CHF 204.00

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

Fahrplan anzeigen (SBB)