Body Sculpt / cours d'été

21.08.2019 - 28.08.2019
Fribourg, Hans Fries 4
Mi
18:00 - 19:00

Beschreibung

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Inhalt

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 21.08.2019 18:00 - 19:00
2. Mi 28.08.2019 18:00 - 19:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Body Sculpt / cours d'été
Kursnummer E_1314875
Max. Teilnehmer 15
Dauer 2 Kurstag(e)
Total 2 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 21.08.2019 - 28.08.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:00 - 19:00

Kursgeld CHF 28.00

Annullationsschutz CHF 0.55

Total: CHF 28.55

Total: CHF 28.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

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