Body Sculpt
Gestartet, Einstieg möglich
02.05.2022 - 29.08.2022
Lausanne,
Rue de Genève 33
Mo
12:30 -
13:20
Beschreibung
Façonnage complet du corps, ce cours très efficace conduit à un renforcement de tous les groupes musculaires.
Inhalt
- Echauffement avec des mouvements "aerobic low impact"
- Travail de tous les groupes musculaires
- Travail avec engins : haltères, élastiques, poids, barres, step
- Stretching
Voraussetzung
Aucun
Lernziele
- Développer l'ensemble de la musculature par un entraînement intensif
- Acquérir l'équilibre musculaire et l'harmonie du maintien corporel
- Brûler les graisses
- Améliorer la souplesse musculaire et articulaire
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1. Mo
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02.05.2022
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2. Mo
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09.05.2022
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3. Mo
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16.05.2022
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4. Mo
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23.05.2022
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5. Mo
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30.05.2022
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6. Mo
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13.06.2022
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7. Mo
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20.06.2022
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8. Mo
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27.06.2022
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9. Mo
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22.08.2022
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10. Mo
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29.08.2022
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