Body Sculpt (petit groupe)

Ausgebucht, Warteliste möglich
05.05.2021 - 07.07.2021
Fribourg, Hans Fries 4
Mi
09:30 - 10:30

Beschreibung

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Inhalt

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 05.05.2021 09:30 - 10:30
2. Mi 12.05.2021 09:30 - 10:30
3. Mi 19.05.2021 09:30 - 10:30
4. Mi 26.05.2021 09:30 - 10:30
5. Mi 02.06.2021 09:30 - 10:30
6. Mi 09.06.2021 09:30 - 10:30
7. Mi 16.06.2021 09:30 - 10:30
8. Mi 23.06.2021 09:30 - 10:30
9. Mi 30.06.2021 09:30 - 10:30
10. Mi 07.07.2021 09:30 - 10:30

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Body Sculpt (petit groupe)
Kursnummer E_1484913
Max. Teilnehmer 6
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.05.2021 - 07.07.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 09:30 - 10:30

Kursgeld CHF 200.00

Annullationsschutz CHF 4.00

Total: CHF 204.00

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

Fahrplan anzeigen (SBB)