Body Sculpt (petit groupe)

Gestartet, Einstieg möglich
11.05.2021 - 06.07.2021
Fribourg, Hans Fries 4
Di
18:30 - 19:30

Beschreibung

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Inhalt

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 11.05.2021 18:30 - 19:30
2. Di 18.05.2021 18:30 - 19:30
3. Di 25.05.2021 18:30 - 19:30
4. Di 01.06.2021 18:30 - 19:30
5. Di 08.06.2021 18:30 - 19:30
6. Di 15.06.2021 18:30 - 19:30
7. Di 22.06.2021 18:30 - 19:30
8. Di 29.06.2021 18:30 - 19:30
9. Di 06.07.2021 18:30 - 19:30

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Body Sculpt (petit groupe)
Kursnummer E_1463176
Max. Teilnehmer 6
Dauer 9 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 11.05.2021 - 06.07.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 18:30 - 19:30

Kursgeld CHF 180.00

Annullationsschutz CHF 3.60

Total: CHF 183.60

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

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