Body Sculpt

Gestartet, Einstieg möglich
29.01.2020 - 01.07.2020
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Mi
09:15 - 10:15

Beschreibung

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Inhalt

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 29.01.2020 09:15 - 10:15
2. Mi 05.02.2020 09:15 - 10:15
3. Mi 12.02.2020 09:15 - 10:15
4. Mi 19.02.2020 09:15 - 10:15
5. Mi 26.02.2020 09:15 - 10:15
6. Mi 04.03.2020 09:15 - 10:15
7. Mi 11.03.2020 09:15 - 10:15
8. Mi 18.03.2020 09:15 - 10:15
9. Mi 25.03.2020 09:15 - 10:15
10. Mi 01.04.2020 09:15 - 10:15
11. Mi 08.04.2020 09:15 - 10:15
12. Mi 15.04.2020 09:15 - 10:15
13. Mi 22.04.2020 09:15 - 10:15
14. Mi 29.04.2020 09:15 - 10:15
15. Mi 06.05.2020 09:15 - 10:15
16. Mi 13.05.2020 09:15 - 10:15
17. Mi 20.05.2020 09:15 - 10:15
18. Mi 27.05.2020 09:15 - 10:15
19. Mi 03.06.2020 09:15 - 10:15
20. Mi 10.06.2020 09:15 - 10:15
21. Mi 17.06.2020 09:15 - 10:15
22. Mi 24.06.2020 09:15 - 10:15
23. Mi 01.07.2020 09:15 - 10:15

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Body Sculpt
Kursnummer E_1393675
Max. Teilnehmer 15
Dauer 23 Kurstag(e)
Total 23 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 29.01.2020 - 01.07.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 09:15 - 10:15

Kursgeld CHF 322.00

Annullationsschutz CHF 6.10

Total: CHF 328.10

Total: CHF 322.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
Zugehörige Abos anzeigen

Durchführungsort

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

Fahrplan anzeigen (SBB)