Body Sculpt

Gestartet, Einstieg möglich
19.08.2019 - 20.01.2020
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Mo
09:00 - 10:00

Beschreibung

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Inhalt

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 19.08.2019 09:00 - 10:00
2. Mo 26.08.2019 09:00 - 10:00
3. Mo 02.09.2019 09:00 - 10:00
4. Mo 09.09.2019 09:00 - 10:00
5. Mo 23.09.2019 09:00 - 10:00
6. Mo 30.09.2019 09:00 - 10:00
7. Mo 07.10.2019 09:00 - 10:00
8. Mo 14.10.2019 09:00 - 10:00
9. Mo 21.10.2019 09:00 - 10:00
10. Mo 28.10.2019 09:00 - 10:00
11. Mo 04.11.2019 09:00 - 10:00
12. Mo 11.11.2019 09:00 - 10:00
13. Mo 18.11.2019 09:00 - 10:00
14. Mo 25.11.2019 09:00 - 10:00
15. Mo 02.12.2019 09:00 - 10:00
16. Mo 09.12.2019 09:00 - 10:00
17. Mo 16.12.2019 09:00 - 10:00
18. Mo 06.01.2020 09:00 - 10:00
19. Mo 13.01.2020 09:00 - 10:00
20. Mo 20.01.2020 09:00 - 10:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Body Sculpt
Kursnummer E_1338039
Max. Teilnehmer 15
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 19.08.2019 - 20.01.2020
Wochentage
  • Mo
Zeit 09:00 - 10:00

Kursgeld CHF 280.00

Annullationsschutz CHF 5.30

Total: CHF 285.30

Total: CHF 280.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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