Bewegung gegen Stress - Referat - Gesundheitstag

Garantierte Durchführung
05.11.2022 - 05.11.2022
Thun, Bernstrasse 1a
Sa
10:30 - 11:10

Beschreibung

Sie möchten fitter werden, sich regelmässig auspowern, tanzend die Pfunde purzeln lassen oder einfach entspannter durchs Leben gehen? Am Gesundheitstag der Klubschule Migros können Sie unsere Kursvielfalt entdecken und auch gleich gratis ausprobieren. In Zusammenarbeit mit der Gesundheitsinitiative iMpuls und SalutaCoach bieten wir Ihnen ein buntes Programm an Kursen und spannenden Fachreferaten. Sollten Sie nicht vor Ort mit dabei sein können, können Sie bei ausgewählten Lektionen über ein Livestreaming von zuhause aus mitmachen. In einigen Klubschulen haben Sie die Möglichkeit, ein persönliches Gesundheitscoaching mit den Gesundheitsprofis von SalutaCoach zu besuchen. Wählen Sie Ihren präferierten Standort und sichern Sie sich Ihre Teilnahme an unserem kostenlosen Gesundheitstag.

Inhalt

In der Referatreihe von SalutaCoach erhalten Sie die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft praxisnah vermittelt. Im Referat erfahren Sie, welche Relevanz Bewegung für unsere Gesundheit hat, was Stress mit unserem Körper macht und wie wir mit Bewegung und Sport aktiv Einfluss nehmen können.
  • Auswirkungen von Stress auf den Körper
  • Bewegung und Sport als Stresspuffer
  • Stress Coping durch Bewegung und Sport
  • Konkrete Umsetzungstipps

Zielgruppe

Sie interessieren sich für wertvolle Tipps und Informationen rund um das Thema.

Zusatzinfo

Sie können an diesem Referat vor Ort in der Klubschule teilnehmen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 05.11.2022 10:30 - 11:10

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Bewegung gegen Stress - Referat - Gesundheitstag
Kursnummer E_1625500
Max. Teilnehmer 20
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 40 Min.
Datum 05.11.2022 - 05.11.2022
Wochentage
  • Sa
Zeit 10:30 - 11:10

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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