Bauch Beine Po (Kleingruppe)

Garantierte Durchführung
23.08.2022 - 25.10.2022
Brig, Belalpstrasse 1
Di
17:00 - 17:50

Beschreibung

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 23.08.2022 17:00 - 17:50
2. Di 30.08.2022 17:00 - 17:50
3. Di 06.09.2022 17:00 - 17:50
4. Di 13.09.2022 17:00 - 17:50
5. Di 20.09.2022 17:00 - 17:50
6. Di 27.09.2022 17:00 - 17:50
7. Di 04.10.2022 17:00 - 17:50
8. Di 11.10.2022 17:00 - 17:50
9. Di 18.10.2022 17:00 - 17:50
10. Di 25.10.2022 17:00 - 17:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Bauch Beine Po (Kleingruppe)
Kursnummer E_1604572
Max. Teilnehmer 6
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.08.2022 - 25.10.2022
Wochentage
  • Di
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 200.00

Annullationsschutz CHF 4.00

Total: CHF 204.00

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Belalpstrasse 1
3900 Brig

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50

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