Bauch Beine Po

Gestartet, Einstieg möglich
22.11.2022 - 07.02.2023
Brig, Belalpstrasse 1
Di
17:00 - 17:50

Beschreibung

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 22.11.2022 17:00 - 17:50
2. Di 29.11.2022 17:00 - 17:50
3. Di 06.12.2022 17:00 - 17:50
4. Di 13.12.2022 17:00 - 17:50
5. Di 20.12.2022 17:00 - 17:50
6. Di 10.01.2023 17:00 - 17:50
7. Di 17.01.2023 17:00 - 17:50
8. Di 24.01.2023 17:00 - 17:50
9. Di 31.01.2023 17:00 - 17:50
10. Di 07.02.2023 17:00 - 17:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Bauch Beine Po
Kursnummer E_1626949
Max. Teilnehmer 14
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 22.11.2022 - 07.02.2023
Wochentage
  • Di
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 160.00

Annullationsschutz CHF 3.20

Total: CHF 163.20

Total: CHF 160.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Belalpstrasse 1
3900 Brig

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50

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