Bauch Beine Po

15.01.2020 - 24.06.2020
Brig, Belalpstrasse 1
Mi
20:10 - 21:00

Beschreibung

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Preisinfo

Jahreskurs

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 15.01.2020 20:10 - 21:00
2. Mi 22.01.2020 20:10 - 21:00
3. Mi 29.01.2020 20:10 - 21:00
4. Mi 05.02.2020 20:10 - 21:00
5. Mi 12.02.2020 20:10 - 21:00
6. Mi 19.02.2020 20:10 - 21:00
7. Mi 26.02.2020 20:10 - 21:00
8. Mi 04.03.2020 20:10 - 21:00
9. Mi 11.03.2020 20:10 - 21:00
10. Mi 18.03.2020 20:10 - 21:00
11. Mi 25.03.2020 20:10 - 21:00
12. Mi 01.04.2020 20:10 - 21:00
13. Mi 08.04.2020 20:10 - 21:00
14. Mi 15.04.2020 20:10 - 21:00
15. Mi 22.04.2020 20:10 - 21:00
16. Mi 29.04.2020 20:10 - 21:00
17. Mi 06.05.2020 20:10 - 21:00
18. Mi 13.05.2020 20:10 - 21:00
19. Mi 20.05.2020 20:10 - 21:00
20. Mi 27.05.2020 20:10 - 21:00
21. Mi 03.06.2020 20:10 - 21:00
22. Mi 10.06.2020 20:10 - 21:00
23. Mi 17.06.2020 20:10 - 21:00
24. Mi 24.06.2020 20:10 - 21:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Bauch Beine Po
Kursnummer E_1383353
Max. Teilnehmer 14
Dauer 24 Kurstag(e)
Total 24 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 15.01.2020 - 24.06.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 20:10 - 21:00

Kursgeld CHF 348.00

Annullationsschutz CHF 6.60

Total: CHF 354.60

Total: CHF 348.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Belalpstrasse 1
3900 Brig

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50

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