Bauch Beine Po

10.09.2019 - 23.06.2020
Brig, Belalpstrasse 1
Di
17:00 - 17:50

Beschreibung

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Preisinfo

Jahreskurs

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 10.09.2019 17:00 - 17:50
2. Di 17.09.2019 17:00 - 17:50
3. Di 24.09.2019 17:00 - 17:50
4. Di 01.10.2019 17:00 - 17:50
5. Di 08.10.2019 17:00 - 17:50
6. Di 15.10.2019 17:00 - 17:50
7. Di 22.10.2019 17:00 - 17:50
8. Di 29.10.2019 17:00 - 17:50
9. Di 05.11.2019 17:00 - 17:50
10. Di 12.11.2019 17:00 - 17:50
11. Di 19.11.2019 17:00 - 17:50
12. Di 26.11.2019 17:00 - 17:50
13. Di 03.12.2019 17:00 - 17:50
14. Di 10.12.2019 17:00 - 17:50
15. Di 17.12.2019 17:00 - 17:50
16. Di 07.01.2020 17:00 - 17:50
17. Di 14.01.2020 17:00 - 17:50
18. Di 21.01.2020 17:00 - 17:50
19. Di 28.01.2020 17:00 - 17:50
20. Di 04.02.2020 17:00 - 17:50
21. Di 11.02.2020 17:00 - 17:50
22. Di 18.02.2020 17:00 - 17:50
23. Di 25.02.2020 17:00 - 17:50
24. Di 03.03.2020 17:00 - 17:50
25. Di 10.03.2020 17:00 - 17:50
26. Di 17.03.2020 17:00 - 17:50
27. Di 24.03.2020 17:00 - 17:50
28. Di 31.03.2020 17:00 - 17:50
29. Di 07.04.2020 17:00 - 17:50
30. Di 14.04.2020 17:00 - 17:50
31. Di 21.04.2020 17:00 - 17:50
32. Di 28.04.2020 17:00 - 17:50
33. Di 05.05.2020 17:00 - 17:50
34. Di 12.05.2020 17:00 - 17:50
35. Di 19.05.2020 17:00 - 17:50
36. Di 26.05.2020 17:00 - 17:50
37. Di 09.06.2020 17:00 - 17:50
38. Di 16.06.2020 17:00 - 17:50
39. Di 23.06.2020 17:00 - 17:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Bauch Beine Po
Kursnummer E_1323077
Max. Teilnehmer 14
Dauer 39 Kurstag(e)
Total 39 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 10.09.2019 - 23.06.2020
Wochentage
  • Di
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 565.50

Annullationsschutz CHF 10.75

Total: CHF 576.25

Total: CHF 565.50
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Belalpstrasse 1
3900 Brig

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50

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