Bauch Bein Po / Fun Tone® 60 Minuten

Garantierte Durchführung
08.01.2018 - 26.03.2018
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Mo
20:10 - 21:10

Beschreibung

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 08.01.2018 20:10 - 21:10
2. Mo 15.01.2018 20:10 - 21:10
3. Mo 22.01.2018 20:10 - 21:10
4. Mo 29.01.2018 20:10 - 21:10
5. Mo 05.02.2018 20:10 - 21:10
6. Mo 12.02.2018 20:10 - 21:10
7. Mo 19.02.2018 20:10 - 21:10
8. Mo 26.02.2018 20:10 - 21:10
9. Mo 05.03.2018 20:10 - 21:10
10. Mo 12.03.2018 20:10 - 21:10
11. Mo 19.03.2018 20:10 - 21:10
12. Mo 26.03.2018 20:10 - 21:10

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Bauch Bein Po / Fun Tone® 60 Minuten
Kursnummer E_1143454
Max. Teilnehmer 18
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 60 Min.
Datum 08.01.2018 - 26.03.2018
Wochentage
  • Mo
Zeit 20:10 - 21:10

Kursgeld CHF 168.00

Total: CHF 168.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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