Barre à Terre Kleingruppe

Gestartet, Einstieg möglich
02.09.2017 - 20.01.2018
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Sa
10:40 - 11:10

Beschreibung

Barre à Terre basiert auf der klassischen Ballett Technik und wird auf dem Boden sitzend oder liegend ausgeführt. In diesem Körpertraining fliessen Tanzbewegung und Krafttraining ineinander. Sie verbessern ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Barre à Terre eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Profis.

Inhalt

  • Vertiefte Arbeit an den Grundbewegungen des klassischen Tanzes (Bein-, Fussstreckung, Plié, etc
  • Schulung und Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Kräftigungs- und Koordinationsübungen
  • Förderung der Beweglichkeit, speziell „en dehors“ und „point work“ (korrekte Fussstreckung)

Voraussetzung

Keine speziellen Voraussetzungen nötig.

Zielgruppe

Für TänzerInnen, als zusätzliches Training zu klassischem Ballet, Modern-, Jazz-Tanz u.a. Tänzen

Lernziele

Sie verbessern ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie lernen Ihren Körper optimal zu plazieren und gebrauchen die Techniken des klassischen Balletts, um die Bewegungen korrekt, effizient und gelenkschonend auszuführen. Sie verbessern Ihre Körperhaltung und werden diesen Vorteil nicht nur im Ballettsaal, sondern auch im alltäglichen Leben zu schätzen wissen. Sie stärken Ihr Zentrum und fördern durch gezielte Körperwahrnehmung zusätzlich Ihr Gleichgewicht.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 02.09.2017 10:40 - 11:10
2. Sa 09.09.2017 10:40 - 11:10
3. Sa 16.09.2017 10:40 - 11:10
4. Sa 23.09.2017 10:40 - 11:10
5. Sa 07.10.2017 10:40 - 11:10
6. Sa 14.10.2017 10:40 - 11:10
7. Sa 21.10.2017 10:40 - 11:10
8. Sa 28.10.2017 10:40 - 11:10
9. Sa 04.11.2017 10:40 - 11:10
10. Sa 11.11.2017 10:40 - 11:10
11. Sa 18.11.2017 10:40 - 11:10
12. Sa 25.11.2017 10:40 - 11:10
13. Sa 02.12.2017 10:40 - 11:10
14. Sa 09.12.2017 10:40 - 11:10
15. Sa 16.12.2017 10:40 - 11:10
16. Sa 23.12.2017 10:40 - 11:10
17. Sa 06.01.2018 10:40 - 11:10
18. Sa 13.01.2018 10:40 - 11:10
19. Sa 20.01.2018 10:40 - 11:10

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Barre à Terre Kleingruppe
Kursnummer E_1088850
Max. Teilnehmer 8
Dauer 19 Kurstag(e)
Total 11.40 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 02.09.2017 - 20.01.2018
Wochentage
  • Sa
Zeit 10:40 - 11:10

Kursgeld CHF 239.40

Total: CHF 239.40
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tel. +41 58 568 44 45
Fax 

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