Barre Concept ®
14.01.2020 - 23.06.2020
Brig,
Belalpstrasse 1
Di
12:10 -
13:00
Beschreibung
Fitness und Balance, eine tolle Figur und ein rundum positives Körpergefühl: Barre-Concept®, das Workout an der Ballettstange, ist ein einzigartiges, trendiges Fitnesstraining für alle Frauen, die ihre Beweglichkeit, Ausdauer und ihre Körperhaltung verbessern möchten.
Barre-Concept® vereint Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga. Das Ganzkörpertraining kurbelt die Fettverbrennung an und baut gezielt Muskeln auf. Resultat sind eine harmonische Körperhaltung und ein geschmeidiger, straffer Körper, das ganze Jahr über.
Inhalt
- vielfältiges Training, vorwiegend an der Ballettstange, mit Bewegungselemente aus Ballett, Yoga und Pilates
- Zentrierung der Körpermitte
- Steigern des Körpergefühls duch konzentrierte, präzise Bewegungen
Voraussetzung
Der Kurs eignet sich für Teilnehmerinnen mit verschiedenen Fitnesslevels.
Zielgruppe
Alle Frauen, die für ihren Körper etwas Gutes tun wollen und eine schlanke, durchtrainierte weibliche Figur möchten. Der Kurs ist sehr geeignet als vertieftes Training für alle Tanz- und Bewegungsinteressierten.
Lernziele
Sie fühlen sich in Ihrem Körper wohl durch
- eine harmonische, grazile Körperhaltung
- straffe Problemzonen
- eine kräftige, geschmeidige Muskulatur.
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1. Di
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14.01.2020
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12:10
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13:00
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2. Di
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21.01.2020
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3. Di
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28.01.2020
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4. Di
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04.02.2020
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13:00
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5. Di
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11.02.2020
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6. Di
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18.02.2020
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7. Di
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10.03.2020
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8. Di
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17.03.2020
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9. Di
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24.03.2020
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10. Di
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31.03.2020
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11. Di
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07.04.2020
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12. Di
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14.04.2020
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13. Di
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21.04.2020
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14. Di
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28.04.2020
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15. Di
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05.05.2020
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16. Di
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12.05.2020
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17. Di
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26.05.2020
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18. Di
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09.06.2020
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19. Di
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16.06.2020
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20. Di
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23.06.2020
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12:10
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