Ballett Grundlagen für Erwachsene (Kleingruppe)

07.11.2022 - 30.01.2023
Chur, Gartenstrasse 5
Mo
08:05 - 08:55

Beschreibung

Die Welt des Balletts fasziniert Sie und eigentlich wollten Sie schon immer tanzen? Ballett besteht nicht nur aus Bühnentanz und virtuosen Variationen aus dem Schwanensee, Ballett geht auch anders! In diesem Grundlagenkurs lernen Sie, eine gesunde, aufrechte Haltung einzunehmen, ihre Körpermitte zu stabilisieren, um damit die klassischen Bewegungsabläufe des Balletts auszuführen. Sie trainieren zudem ihre Muskulatur, Beweglichkeit und ihr Gleichgewicht. Die Arme werden durch elegante Port-de-bras gekräftigt und koordiniert. Serien von Battements haben eine körperformende Wirkung auf die Beine, aktivieren die Muskulatur der Füsse und mobilisieren das Hüftgelenk. Mit schöner Musik üben Sie die tänzerischen Grundpositionen und Bewegungssequenzen. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Balletts!

Inhalt

  • Einführung in die Grundpositionen
  • Basiskombinationen erlernen
  • Choreografieteile einüben
  • Muskelpartien gezielt stärken

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie kennen die Grundpositionen des klassischen Balletts und können diese in verschiedenen Variationen zur Musik tanzen
  • Sie erlernen eine gesunde, aufrechte Haltung und eine stabile Körpermitte

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 07.11.2022 08:05 - 08:55
2. Mo 14.11.2022 08:05 - 08:55
3. Mo 21.11.2022 08:05 - 08:55
4. Mo 28.11.2022 08:05 - 08:55
5. Mo 05.12.2022 08:05 - 08:55
6. Mo 12.12.2022 08:05 - 08:55
7. Mo 19.12.2022 08:05 - 08:55
8. Mo 09.01.2023 08:05 - 08:55
9. Mo 16.01.2023 08:05 - 08:55
10. Mo 23.01.2023 08:05 - 08:55
11. Mo 30.01.2023 08:05 - 08:55

Übersicht

Kurs/Lehrgang Ballett Grundlagen für Erwachsene (Kleingruppe)
Kursnummer E_1594601
Max. Teilnehmer 8
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.11.2022 - 30.01.2023
Wochentage
  • Mo
Zeit 08:05 - 08:55

Kursgeld CHF 231.00

Annullationsschutz CHF 4.60

Total: CHF 235.60

Total: CHF 231.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Gartenstrasse 5
7000 Chur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tel. +41 58 712 44 40

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