Balance Your Body - Cours en ligne

23.03.2021 - 25.05.2021
Fribourg, Hors école
Di
18:00 - 19:00

Beschreibung

Balance your Body est composé d'exercices de Fitness et de postures inspirées du Yoga, du Tai Chi et du Pilates. Tonifier et renforcer son corps, améliorer son équilibre et sa souplesse tout en contrôlant sa respiration, voilà ce que vous propose ce cours. Dans une ambiance calme et en musique, vous effectuez des mouvements de renforcement musculaire postural et des étirements qui donnent à votre corps une sensation d'harmonie et d'équilibre.

Inhalt

  • Enchaînements d’exercices de Fitness et de postures inspirées du Yoga, du Tai Chi et du Pilates.
  • Phase de relaxation en fin de cours

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Tout public

Lernziele

  • Améliorer sa posture et sa souplesse.
  • Renforcer et tonifier sa musculature.
  • Retrouver harmonie et équilibre.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 23.03.2021 18:00 - 19:00
2. Di 30.03.2021 18:00 - 19:00
3. Di 06.04.2021 18:00 - 19:00
4. Di 13.04.2021 18:00 - 19:00
5. Di 20.04.2021 18:00 - 19:00
6. Di 27.04.2021 18:00 - 19:00
7. Di 04.05.2021 18:00 - 19:00
8. Di 11.05.2021 18:00 - 19:00
9. Di 18.05.2021 18:00 - 19:00
10. Di 25.05.2021 18:00 - 19:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Balance Your Body - Cours en ligne
Kursnummer E_1463164
Max. Teilnehmer 8
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.03.2021 - 25.05.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 18:00 - 19:00

Kursgeld CHF 120.00

Annullationsschutz CHF 2.40

Total: CHF 122.40

Total: CHF 120.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hors école
1700 Fribourg

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

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