Balance Yoga

08.11.2019 - 31.01.2020
Chur, Gartenstrasse 5
Fr
12:15 - 13:05

Beschreibung

Geht es Ihnen im Poweryoga zu schnell und im Hatha Yoga zu langsam? Dann finden Sie im Balance Yoga einen sportlichen, erdigen Mittelweg. Kräftigen, dehnen, entspannen: spezifische Körperübungen (die Asanas) bilden die Grundlage von Balance Yoga. Mit deren regelmässiger Anwendung tragen Sie selber dazu bei, Gesundheit und innere Ruhe zu finden und zu pflegen.

Inhalt

  • Erlernen der bewussten Atmung
  • Verbessern des Bewusstseins für den eigenen Körper
  • Erlernen der Basis Übungen des Balance Yoga

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Verbessern der Gesundheit und Ausgeglichenheit

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 08.11.2019 12:15 - 13:05
2. Fr 15.11.2019 12:15 - 13:05
3. Fr 22.11.2019 12:15 - 13:05
4. Fr 29.11.2019 12:15 - 13:05
5. Fr 06.12.2019 12:15 - 13:05
6. Fr 13.12.2019 12:15 - 13:05
7. Fr 20.12.2019 12:15 - 13:05
8. Fr 10.01.2020 12:15 - 13:05
9. Fr 17.01.2020 12:15 - 13:05
10. Fr 24.01.2020 12:15 - 13:05
11. Fr 31.01.2020 12:15 - 13:05

Übersicht

Kurs/Lehrgang Balance Yoga
Kursnummer E_1359659
Max. Teilnehmer 16
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.11.2019 - 31.01.2020
Wochentage
  • Fr
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 198.00

Annullationsschutz CHF 3.75

Total: CHF 201.75

Total: CHF 198.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Gartenstrasse 5
7000 Chur

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tel. +41 58 712 44 40

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