Balance Yoga

07.02.2020 - 10.07.2020
Chur, Gartenstrasse 5
Fr
12:15 - 13:05

Beschreibung

Geht es Ihnen im Poweryoga zu schnell und im Hatha Yoga zu langsam? Dann finden Sie im Balance Yoga einen sportlichen, erdigen Mittelweg. Kräftigen, dehnen, entspannen: spezifische Körperübungen (die Asanas) bilden die Grundlage von Balance Yoga. Mit deren regelmässiger Anwendung tragen Sie selber dazu bei, Gesundheit und innere Ruhe zu finden und zu pflegen.

Inhalt

  • Erlernen der bewussten Atmung
  • Verbessern des Bewusstseins für den eigenen Körper
  • Erlernen der Basis Übungen des Balance Yoga

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Verbessern der Gesundheit und Ausgeglichenheit

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 07.02.2020 12:15 - 13:05
2. Fr 14.02.2020 12:15 - 13:05
3. Fr 21.02.2020 12:15 - 13:05
4. Fr 28.02.2020 12:15 - 13:05
5. Fr 06.03.2020 12:15 - 13:05
6. Fr 13.03.2020 12:15 - 13:05
7. Fr 20.03.2020 12:15 - 13:05
8. Fr 27.03.2020 12:15 - 13:05
9. Fr 03.04.2020 12:15 - 13:05
10. Fr 17.04.2020 12:15 - 13:05
11. Fr 24.04.2020 12:15 - 13:05
12. Fr 01.05.2020 12:15 - 13:05
13. Fr 08.05.2020 12:15 - 13:05
14. Fr 15.05.2020 12:15 - 13:05
15. Fr 29.05.2020 12:15 - 13:05
16. Fr 05.06.2020 12:15 - 13:05
17. Fr 12.06.2020 12:15 - 13:05
18. Fr 19.06.2020 12:15 - 13:05
19. Fr 26.06.2020 12:15 - 13:05
20. Fr 03.07.2020 12:15 - 13:05
21. Fr 10.07.2020 12:15 - 13:05

Übersicht

Kurs/Lehrgang Balance Yoga
Kursnummer E_1325146
Max. Teilnehmer 16
Dauer 21 Kurstag(e)
Total 21 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.02.2020 - 10.07.2020
Wochentage
  • Fr
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 378.00

Annullationsschutz CHF 7.20

Total: CHF 385.20

Total: CHF 378.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Gartenstrasse 5
7000 Chur

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tel. +41 58 712 44 40

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