Balance Yoga

08.02.2019 - 05.07.2019
Chur, Gartenstrasse 5
Fr
12:15 - 13:05

Beschreibung

Geht es Ihnen im Poweryoga zu schnell und im Hatha Yoga zu langsam? Dann finden Sie im Balance Yoga einen sportlichen, erdigen Mittelweg. Kräftigen, dehnen, entspannen: spezifische Körperübungen (die Asanas) bilden die Grundlage von Balance Yoga. Mit deren regelmässiger Anwendung tragen Sie selber dazu bei, Gesundheit und innere Ruhe zu finden und zu pflegen.

Inhalt

  • Erlernen der bewussten Atmung
  • Verbessern des Bewusstseins für den eigenen Körper
  • Erlernen der Basis Übungen des Balance Yoga

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Verbessern der Gesundheit und Ausgeglichenheit

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 08.02.2019 12:15 - 13:05
2. Fr 15.02.2019 12:15 - 13:05
3. Fr 08.03.2019 12:15 - 13:05
4. Fr 15.03.2019 12:15 - 13:05
5. Fr 22.03.2019 12:15 - 13:05
6. Fr 29.03.2019 12:15 - 13:05
7. Fr 05.04.2019 12:15 - 13:05
8. Fr 12.04.2019 12:15 - 13:05
9. Fr 26.04.2019 12:15 - 13:05
10. Fr 03.05.2019 12:15 - 13:05
11. Fr 10.05.2019 12:15 - 13:05
12. Fr 17.05.2019 12:15 - 13:05
13. Fr 24.05.2019 12:15 - 13:05
14. Fr 07.06.2019 12:15 - 13:05
15. Fr 14.06.2019 12:15 - 13:05
16. Fr 21.06.2019 12:15 - 13:05
17. Fr 28.06.2019 12:15 - 13:05
18. Fr 05.07.2019 12:15 - 13:05

Übersicht

Kurs/Lehrgang Balance Yoga
Kursnummer E_1203745
Max. Teilnehmer 16
Dauer 18 Kurstag(e)
Total 18 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.02.2019 - 05.07.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 324.00

Total: CHF 324.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Gartenstrasse 5
7000 Chur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tel. +41 58 712 44 40
Fax 

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