Balance Yoga

Gestartet, Einstieg möglich
24.08.2018 - 01.02.2019
Chur, Gartenstrasse 5
Fr
12:15 - 13:05

Beschreibung

Geht es Ihnen im Poweryoga zu schnell und im Hatha Yoga zu langsam? Dann finden Sie im Balance Yoga einen sportlichen, erdigen Mittelweg. Kräftigen, dehnen, entspannen: spezifische Körperübungen (die Asanas) bilden die Grundlage von Balance Yoga. Mit deren regelmässiger Anwendung tragen Sie selber dazu bei, Gesundheit und innere Ruhe zu finden und zu pflegen.

Inhalt

  • Erlernen der bewussten Atmung
  • Verbessern des Bewusstseins für den eigenen Körper
  • Erlernen der Basis Übungen des Balance Yoga

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Verbessern der Gesundheit und Ausgeglichenheit

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 24.08.2018 12:15 - 13:05
2. Fr 31.08.2018 12:15 - 13:05
3. Fr 07.09.2018 12:15 - 13:05
4. Fr 14.09.2018 12:15 - 13:05
5. Fr 21.09.2018 12:15 - 13:05
6. Fr 28.09.2018 12:15 - 13:05
7. Fr 05.10.2018 12:15 - 13:05
8. Fr 12.10.2018 12:15 - 13:05
9. Fr 19.10.2018 12:15 - 13:05
10. Fr 26.10.2018 12:15 - 13:05
11. Fr 02.11.2018 12:15 - 13:05
12. Fr 09.11.2018 12:15 - 13:05
13. Fr 16.11.2018 12:15 - 13:05
14. Fr 23.11.2018 12:15 - 13:05
15. Fr 30.11.2018 12:15 - 13:05
16. Fr 07.12.2018 12:15 - 13:05
17. Fr 14.12.2018 12:15 - 13:05
18. Fr 21.12.2018 12:15 - 13:05
19. Fr 11.01.2019 12:15 - 13:05
20. Fr 18.01.2019 12:15 - 13:05
21. Fr 25.01.2019 12:15 - 13:05
22. Fr 01.02.2019 12:15 - 13:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Balance Yoga
Kursnummer E_1203740
Max. Teilnehmer 16
Dauer 22 Kurstag(e)
Total 22 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 24.08.2018 - 01.02.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 396.00

Total: CHF 396.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Gartenstrasse 5
7000 Chur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tel. +41 58 712 44 40
Fax 

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