Balance Yoga

Gestartet, Einstieg möglich
27.10.2017 - 26.01.2018
Chur, Gartenstrasse 5
Fr
12:15 - 13:05

Beschreibung

Geht es Ihnen im Poweryoga zu schnell und im Hatha Yoga zu langsam? Dann finden Sie im Balance Yoga einen sportlichen, erdigen Mittelweg. Kräftigen, dehnen, entspannen: spezifische Körperübungen (die Asanas) bilden die Grundlage von Balance Yoga. Mit deren regelmässiger Anwendung tragen Sie selber dazu bei, Gesundheit und innere Ruhe zu finden und zu pflegen.

Inhalt

  • Erlernen der bewussten Atmung
  • Verbessern des Bewusstseins für den eigenen Körper
  • Erlernen der Basis Übungen des Balance Yoga

Voraussetzung

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Verbessern der Gesundheit und Ausgeglichenheit

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 27.10.2017 12:15 - 13:05
2. Fr 03.11.2017 12:15 - 13:05
3. Fr 10.11.2017 12:15 - 13:05
4. Fr 17.11.2017 12:15 - 13:05
5. Fr 24.11.2017 12:15 - 13:05
6. Fr 01.12.2017 12:15 - 13:05
7. Fr 08.12.2017 12:15 - 13:05
8. Fr 15.12.2017 12:15 - 13:05
9. Fr 22.12.2017 12:15 - 13:05
10. Fr 05.01.2018 12:15 - 13:05
11. Fr 12.01.2018 12:15 - 13:05
12. Fr 19.01.2018 12:15 - 13:05
13. Fr 26.01.2018 12:15 - 13:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Balance Yoga
Kursnummer E_1096390
Max. Teilnehmer 16
Dauer 13 Kurstag(e)
Total 13 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 27.10.2017 - 26.01.2018
Wochentage
  • Fr
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 234.00

Total: CHF 234.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Gartenstrasse 5
7000 Chur

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tel. +41 81 257 17 47
Fax +41 81 257 17 49

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