Autogenes Training Aufbau Kleingruppe

10.12.2018 - 04.02.2019
Winterthur, Paulstrasse 5
Mo
18:30 - 20:20

Beschreibung

Autogenes Training ist eine bewährte westliche Entspannungstechnik. Sie bringen mit Selbstsuggestion Ihre Körperfunktionen in Einklang, lösen innere Blockaden und verhelfen sich zu einer positiven Lebenseinstellung. In diesem Aufbaukurs lernen Sie, die Wirkung der Übungen auf Muskulatur, Kreislauf, Atmung, Kopf und innere Organe zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Training und Übungen für eine tiefere Entspannung
  • Beeinflussung der Körperprozesse und der Psyche

Voraussetzung

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, die Wirkung der Übungen zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.
  • Sie schaffen es, mit autosuggestiven Methoden körperliche Symptome zu lösen.
  • Bei Stress bleiben Sie ruhig und gelassen.

Preisinfo

Die CHF 10.00 für die Kursunterlagen werden direkt von der KL eingezogen.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 10.12.2018 18:30 - 20:20
2. Mo 17.12.2018 18:30 - 20:20
3. Mo 07.01.2019 18:30 - 20:20
4. Mo 14.01.2019 18:30 - 20:20
5. Mo 21.01.2019 18:30 - 20:20
6. Mo 28.01.2019 18:30 - 20:20
7. Mo 04.02.2019 18:30 - 20:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Autogenes Training Aufbau Kleingruppe
Kursnummer E_1261534
Max. Teilnehmer 8
Dauer 7 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 10.12.2018 - 04.02.2019
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:30 - 20:20

Kursgeld CHF 322.00
Lehrmittel exkl.

Total: CHF 322.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Paulstrasse 5
8401 Winterthur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tel. +41 58 568 44 45
Fax 

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