Autogenes Training Aufbau Fortgeschrittene (Kleingruppe)

Noch 1 Buchung bis "Garantiert"
27.09.2022 - 20.12.2022
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Di
18:40 - 20:20

Beschreibung

Autogenes Training ist eine bewährte westliche Entspannungstechnik. Sie bringen mit Selbstsuggestion Ihre Körperfunktionen in Einklang, lösen innere Blockaden und verhelfen sich zu einer positiven Lebenseinstellung. In diesem Aufbaukurs lernen Sie, die Wirkung der Übungen auf Muskulatur, Kreislauf, Atmung, Kopf und innere Organe zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.

Inhalt

  • Training und Übungen für eine tiefere Entspannung
  • Beeinflussung der Körperprozesse und der Psyche

Voraussetzung

Besuchter Grundlagen- und Aufbaukurs oder individuelle Kenntnisse.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, die Wirkung der Übungen zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.
  • Sie schaffen es, mit autosuggestiven Methoden körperliche Symptome zu lösen.
  • Bei Stress bleiben Sie ruhig und gelassen.

Zusatzinfo

Kurs findet alle 6 Wochen statt.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 27.09.2022 18:40 - 20:20
2. Di 08.11.2022 18:40 - 20:20
3. Di 20.12.2022 18:40 - 20:20

Übersicht

Noch 1 Buchung bis "Garantiert"
Kurs/Lehrgang Autogenes Training Aufbau Fortgeschrittene (Kleingruppe)
Kursnummer E_1609521
Max. Teilnehmer 8
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 6 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 27.09.2022 - 20.12.2022
Wochentage
  • Di
Zeit 18:40 - 20:20

Kursgeld CHF 138.00
Lehrmittel exkl.

Annullationsschutz CHF 2.75

Total: CHF 140.75

Total: CHF 138.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tel. +41 58 568 44 45

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