Autogenes Training Aufbau

20.08.2019 - 17.09.2019
Zofingen, Hintere Hauptgasse 3
Di
19:00 - 20:50

Beschreibung

Autogenes Training ist eine bewährte westliche Entspannungstechnik. Sie bringen mit Selbstsuggestion Ihre Körperfunktionen in Einklang, lösen innere Blockaden und verhelfen sich zu einer positiven Lebenseinstellung. In diesem Aufbaukurs lernen Sie, die Wirkung der Übungen auf Muskulatur, Kreislauf, Atmung, Kopf und innere Organe zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Training und Übungen für eine tiefere Entspannung
  • Beeinflussung der Körperprozesse und der Psyche

Voraussetzung

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, die Wirkung der Übungen zu verstärken und auf den ganzen Körper auszudehnen.
  • Sie schaffen es, mit autosuggestiven Methoden körperliche Symptome zu lösen.
  • Bei Stress bleiben Sie ruhig und gelassen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 20.08.2019 19:00 - 20:50
2. Di 27.08.2019 19:00 - 20:50
3. Di 03.09.2019 19:00 - 20:50
4. Di 10.09.2019 19:00 - 20:50
5. Di 17.09.2019 19:00 - 20:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Autogenes Training Aufbau
Kursnummer E_1278124
Max. Teilnehmer 12
Dauer 5 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 20.08.2019 - 17.09.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 19:00 - 20:50

Kursgeld CHF 230.00

Annullationsschutz CHF 4.35

Total: CHF 234.35

Total: CHF 230.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93

Fahrplan anzeigen (SBB)