Autodéfense adultes (mixte)

auf Anfrage
Lausanne, Rue de Genève 33

Beschreibung

Etre en mesure de pouvoir mettre en oeuvre un acte de défense proportionné à une agression physique qui m'est destinée.

Inhalt

  • Les risques au quotidien en milieu urbain
  • Savoir obtenir des réflexes par des gestes simples et proportionnés à tous types d'agressions physiques ou psychiques
  • Sensibilisation aux différents risques encourus face à une arme blanche
  • Prise de conscience de l'intérêt de la self-défense dans la vie de tous les jours sans pour autant rentrer dans le cadre de la paranoïa
  • Donner la possibilité à chacun de pouvoir analyser, déceler une situation pouvant nuire à son intégrité physique
  • Aider l'individu à prendre confiance en lui
  • Savoir se défendre face à une agression ou une situation désagréable
  • Prendre conscience des possibilités de la self-défense tout en restant dans le cadre légal
  • Etre en mesure de s'adapter techniquement face à un individu plus imposant que soi-même

Voraussetzung

Aucun

Lernziele

  • Découvrir les différentes techniques de défense face à une agression à mains nues et sur armes
  • Etre en mesure de pouvoir mettre en oeuvre un acte de défense proportionné à une agression physique qui m'est destinée

Übersicht

Kurs/Lehrgang Autodéfense adultes (mixte)
Kursnummer D_34182
Max. Teilnehmer 14
Dauer Total 8 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 200.00

Total: CHF 200.00

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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