Autodéfense adolescents 13 à 17 ans

04.07.2020 - 04.07.2020
Lausanne, Rue de Genève 33
Sa
08:30 - 12:30

Beschreibung

De nos jours, le sentiment d'insécurité est latent en tous lieux. Loin de nous l'envie de faire peur. Nous voudrions surtout faire prendre conscience de l'intérêt de la self défense sans entrer dans la paranoïa. Pour cela, guidé par notre enseignant Cédric Chapus, instructeur international certifié, les participants découvriront ou approfondiront, lors de ces stages, les multiples techniques de défense que ce soit verbales ou physiques, proportionnées à différentes agressions. Ces stages sont dans un premier temps destinés aux enfants de 9 à 12 ans ainsi qu'aux adolescents de 13 à 17 ans. Ils apprendront les techniques de base, les positions de sécurité, les zones vitales et vulnérables d'un agresseur, la maîtrise des techniques de dégagement et de frappe, les gestes rapides et sûrs, effectués dans un état de stress. Donner les outils nécessaires et la compréhension de leur utilité par une approche proactive est notre volonté. Soyez rassurés et faite découvrir à vos enfants.

Inhalt

  • Techniques de base
  • Positions de sécurité
  • Zones vitales
  • Gestion du stress
  • Mise en situation
  • Prévention

Voraussetzung

Adolescents de 13 à 17 ans.

Zielgruppe

Adolescents de 13 à 17 ans.

Lernziele

Découvrir ou approfondir les multiples techniques de défense que ce soit verbales ou physiques, proportionnées à différentes agressions

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 04.07.2020 08:30 - 12:30

Übersicht

Kurs/Lehrgang Autodéfense adolescents 13 à 17 ans
Kursnummer E_1384399
Max. Teilnehmer 20
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.07.2020 - 04.07.2020
Wochentage
  • Sa
Zeit 08:30 - 12:30

Kursgeld CHF 100.00

Annullationsschutz CHF 1.90

Total: CHF 101.90

Total: CHF 100.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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