Atem und Bewegung

09.01.2019 - 20.03.2019
Zug, Fitnesspark Zug Baarerstrasse 53
Mi
08:30 - 09:20

Beschreibung

Richtiges Atmen unterstützt Ihren Organismus in all seinen Funktionen. Sie wecken Ihren ursprünglichen und natürlichen Atemrhythmus und schulen Ihre Körperwahrnehmung, die Beweglichkeit und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit. Sie führen durch bewusste Atem- und Körperarbeit die Harmonie zwischen den inneren und äusseren Kräften herbei – erfahren Sie ein neues Lebensgefühl.

Inhalt

Atemschulung, Training des Herz- Kreislaufsystems, Kräftigung der gesamten Muskulatur, Herstellen des nervlichen Gleichgewichts, Haltungsschulung durch Gelenkpflege, Kräftigung des Rückens

Voraussetzung

keine

Lernziele

Sie aktivieren die winzigen „Kraftwerke“ Ihrer Körperzellen. Sie gewinnen Leistungsfähigkeit und Kraft, so bauen Sie Stress ab.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 09.01.2019 08:30 - 09:20
2. Mi 16.01.2019 08:30 - 09:20
3. Mi 23.01.2019 08:30 - 09:20
4. Mi 30.01.2019 08:30 - 09:20
5. Mi 06.02.2019 08:30 - 09:20
6. Mi 13.02.2019 08:30 - 09:20
7. Mi 20.02.2019 08:30 - 09:20
8. Mi 27.02.2019 08:30 - 09:20
9. Mi 06.03.2019 08:30 - 09:20
10. Mi 13.03.2019 08:30 - 09:20
11. Mi 20.03.2019 08:30 - 09:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Atem und Bewegung
Kursnummer E_1245675
Max. Teilnehmer 15
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.01.2019 - 20.03.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 08:30 - 09:20

Kursgeld CHF 167.20

Total: CHF 167.20
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
6300 Zug

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zug
Industriestrasse 15B
6300 Zug
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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