Asanas für Yoga-Praktizierende

12.04.2019 - 12.04.2019
Luzern, Töpferstrasse 3
Fr
18:10 - 21:50

Beschreibung

Anhand der verschiedenen Yoga-Positionen (Asanas) werden einfache anatomische Kenntnisse vermittelt. Sie befassen sich mit der Körper- Ausrichtung in den verschiedenen Stellungen wie Vor- und Rückbeugen, Steh- und Drehhaltungen oder Umkehrpositionen. Zudem setzen Sie sich mit den Bewegungsrichtungen auseinander und befassen sich mit den unterschiedlichen Gelenkstellungen.

Inhalt

  • Aus- und Aufrichtung des Körpers
  • Auseinandersetzung mit verschiedenen Yoga-Positionen
  • Erwünschte Gelenkstellung in diversen Yoga-Positionen
  • Bewegungsrichtungen verstehen
  • Vermitteln von anatomischen Kenntnissen

Voraussetzung

Interesse an Yoga-Kursen, allenfalls Besuch von Yoga-Kursen

Zielgruppe

Yoga-Praktizierende, Yoga-Interessierte

Lernziele

  • Aus- und Aufrichtung des Körpers in verschiedenen Positionen verstehen
  • Bewegungsrichtungen und Gelenkstellungen analysieren und auf eigene Bewegungsausführung ableiten können
  • Verständnis über gesundes, körpergerechtes Yoga erlangen

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 12.04.2019 18:10 - 21:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Asanas für Yoga-Praktizierende
Kursnummer E_1262618
Max. Teilnehmer 15
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.04.2019 - 12.04.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 18:10 - 21:50

Kursgeld CHF 120.00

Annullationsschutz CHF 2.30

Total: CHF 122.30

Total: CHF 120.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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