Asanas für Yoga-Kursleitende

auf Anfrage
Luzern, Schweizerhofquai 1

Beschreibung

Anhand der verschiedenen Yoga-Positionen (Asanas) werden anatomische Kenntnisse vermittelt und repetiert. Sie befassen sich mit der Körper- Ausrichtung in den verschiedenen Stellungen wie Vor- und Rückbeugen, Steh- und Drehhaltungen oder Umkehrpositionen. Zudem setzen Sie sich mit den Bewegungsrichtungen auseinander und befassen sich mit den unterschiedlichen Gelenkstellungen.

Inhalt

  • Aus- und Aufrichtung des Körpers
  • Auseinandersetzung mit verschiedenen Yoga-Positionen
  • Erwünschte Gelenkstellung in diversen Yoga-Positionen
  • Bewegungsrichtungen analysieren
  • Repetieren von anatomischen Kenntnissen

Voraussetzung

Abgeschlossene Yoga-Ausbildung, Erfahrung im Unterrichten von Yoga- Lektionen

Zielgruppe

Yoga-Kursleitende

Lernziele

  • -Aus- und Aufrichtung des Körpers in verschiedenen Positionen besser verstehen
  • -Bewegungsrichtungen und Gelenkstellungen analysieren können
  • -Erhöhung der Sicherheit beim taktilen Korrigieren von Kursteilnehmenden

Übersicht

Kurs/Lehrgang Asanas für Yoga-Kursleitende
Kursnummer D_69096
Max. Teilnehmer 15
Dauer Total 4 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 120.00

Total: CHF 120.00

Total: CHF 120.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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