Aquagym

Gestartet, Einstieg möglich
26.01.2024 - 22.03.2024
Genève, Avenue de Beauséjour 26
Fr
18:00 - 18:50

Beschreibung

MISE EN FORME AQUATIQUE Ce cours convient aussi bien aux personnes ayant une pratique de la natation qu'à celles que l'eau a toujours effrayées.(profondeur des bassins :envir.1,40m) Contenu et méthode - En exerçant la respiration aquatique, les tensions disparaissent et l'on retrouve facilement une détente dans l'eau complètement différente de la détente terrestre.
  • Lorsque les appréhensions ou les limites commencent à s'éloigner, apparaissent un bien-être, une fluidité corporelle et une relaxation profonde.
  • Sans les appuis habituels, les exercices dans l'eau et avec accessoires sollicitent différemment les muscles, et permettent d'effectuer une remise en forme progressive, efficace, accessible à tous. Lieu Piscine de l'hôpital Beau-séjour, Av. Beau-séjour 26. Chauffée à 34-35°C, cette piscine est hors sol et les conditions d'hygiène et de confort sont optimales. Durée du cours de 50 minutes.

Inhalt

  • Sans les appuis habituels, les exercices dans l'eau et avec accessoires sollicitent différemment les muscles, et permettent d'effectuer une remise en forme progressive, efficace, accessible à tous.
  • Lieu Piscine de l'hôpital Beau-séjour, Av. Beau-séjour 26. Chauffée à 34-35°C, cette piscine est hors sol et les conditions d'hygiène et de confort sont optimales.

Voraussetzung

Il n'est pas indispensable de savoir nager mais il vaut mieux être à l'aise dans l'eau d'un bassin de 1,40m

Zielgruppe

  • Vous êtes âgé(e) de 16 ans ou plus.

Lernziele

En exerçant la respiration aquatique, les tensions disparaissent et l'on retrouve facilement une détente dans l'eau complètement différente de la détente terrestre. Lorsque les appréhensions ou les limites commencent à s'éloigner, apparaissent un bien-être, une fluidité corporelle et une relaxation profonde.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 26.01.2024 18:00 - 18:50
2. Fr 02.02.2024 18:00 - 18:50
3. Fr 09.02.2024 18:00 - 18:50
4. Fr 16.02.2024 18:00 - 18:50
5. Fr 23.02.2024 18:00 - 18:50
6. Fr 01.03.2024 18:00 - 18:50
7. Fr 08.03.2024 18:00 - 18:50
8. Fr 15.03.2024 18:00 - 18:50
9. Fr 22.03.2024 18:00 - 18:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aquagym
Kursnummer E_1702675
Max. Teilnehmer 16
Dauer 9 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.01.2024 - 22.03.2024
Wochentage
  • Fr
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 274.50

Annullationsschutz CHF 7.10

Total: CHF 281.60

Total: CHF 274.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Avenue de Beauséjour 26
1206 Genève

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tel. +41 58 568 80 00

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