Aquagym

Ausgebucht, Warteliste möglich
04.09.2020 - 18.12.2020
Genève, Avenue de Beauséjour 26
Fr
17:00 - 17:50

Beschreibung

MISE EN FORME AQUATIQUE
Ce cours convient aussi bien aux personnes ayant une pratique de la natation qu’à celles que l’eau a toujours effrayées.(profondeur des bassins :envir.1,40m)
Contenu et méthode • En exerçant la respiration aquatique, les tensions disparaissent et l'on retrouve facilement une détente dans l’eau complètement différente de la détente terrestre.
  • Lorsque les appréhensions ou les limites commencent à s’éloigner, apparaissent un bien-être, une fluidité corporelle et une relaxation profonde.
  • Sans les appuis habituels, les exercices dans l’eau et avec accessoires sollicitent différemment les muscles, et permettent d’effectuer une remise en forme progressive, efficace, accessible à tous. Lieu Piscine de l’hôpital Beau-séjour, Av. Beau-séjour 26. Chauffée à 34-35°C, cette piscine est hors sol et les conditions d’hygiène et de confort sont optimales. Durée du cours de 50 minutes.

Inhalt


Sans les appuis habituels, les exercices dans l'eau et avec accessoires sollicitent différemment les muscles, et permettent d'effectuer une remise en forme progressive, efficace, accessible à tous. Lieu Piscine de l'hôpital Beau-séjour, Av. Beau-séjour 26. Chauffée à 34-35°C,cette piscine est hors sol et les conditions d'hygiène et de confort sont optimales.

Voraussetzung

Il n'est pas indispensable de savoir nager mais il vaut mieux être à l'aise dans l'eau d'un bassin de 1,40m

Lernziele

En exerçant la respiration aquatique, les tensions disparaissent et l'on retrouve facilement une détente dans l'eau complètement différente de la détente terrestre. Lorsque les appréhensions ou les limites commencent à s'éloigner, apparaissent un bien-être, une fluidité corporelle et une relaxation profonde.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 04.09.2020 17:00 - 17:50
2. Fr 11.09.2020 17:00 - 17:50
3. Fr 18.09.2020 17:00 - 17:50
4. Fr 25.09.2020 17:00 - 17:50
5. Fr 02.10.2020 17:00 - 17:50
6. Fr 09.10.2020 17:00 - 17:50
7. Fr 16.10.2020 17:00 - 17:50
8. Fr 23.10.2020 17:00 - 17:50
9. Fr 30.10.2020 17:00 - 17:50
10. Fr 06.11.2020 17:00 - 17:50
11. Fr 13.11.2020 17:00 - 17:50
12. Fr 20.11.2020 17:00 - 17:50
13. Fr 27.11.2020 17:00 - 17:50
14. Fr 04.12.2020 17:00 - 17:50
15. Fr 11.12.2020 17:00 - 17:50
16. Fr 18.12.2020 17:00 - 17:50

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Aquagym
Kursnummer E_1399607
Max. Teilnehmer 12
Dauer 16 Kurstag(e)
Total 16 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.09.2020 - 18.12.2020
Wochentage
  • Fr
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 488.00

Annullationsschutz CHF 9.25

Total: CHF 497.25

Total: CHF 488.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Avenue de Beauséjour 26
1206 Genève

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tel. +41 58 568 80 00

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