Aqua Zumba Strandbad

30.06.2017 - 21.07.2017
Thun, Strämu - Strandbad Thun
Fr
15:00 - 15:45

Beschreibung

In diesem Kurs erwartet Sie Bewegung zu mitreissender Latino-Musk im kühlen Nass. Ein Ganzkörpertraining, das alle Muskeln beansprucht, ihre Ausdauer, Ihre Haltunng, Ihre koordinativen Fähigkeiten verbessert und in erster Linie gute Laune macht. Zusätzlich ist das Training im Wasser sehr gelenkschonend und lässt durch den nätürlichen Widerstand die Pfunde purzeln.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit Elementen aus Tanz und Aquafitness im Wasser
  • Cool Down und Streching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Fitnessbegeisterte, die sich gerne im Wasser und zu mitreissender Musik bewegen. Freizeitsportler, die auf der Suche nach einem gelenkschonenden und intensiven Training sind.

Lernziele

  • Sie verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihre koordiativen Fähigkeiten.
  • Sie straffen und formen Ihren Körper
  • Sie steigern Ihre Belastbarkeit im Alltag

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Kurse Aquafitness und weitere Zumba-Angebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 30.06.2017 15:00 - 15:45
2. Fr 07.07.2017 15:00 - 15:45
3. Fr 14.07.2017 15:00 - 15:45
4. Fr 21.07.2017 15:00 - 15:45

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aqua Zumba Strandbad
Kursnummer E_1115033
Max. Teilnehmer 12
Dauer 4 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 45 Min.
Datum 30.06.2017 - 21.07.2017
Wochentage
  • Fr
Zeit 15:00 - 15:45

Kursgeld CHF 74.00

Total: CHF 74.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Strämu - Strandbad Thun
3604 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64
Fax +41 58 568 94 65

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