Aqua Jump

Gestartet, Einstieg möglich
25.08.2020 - 27.10.2020
Martigny, Rue du Manoir 1
Di
08:30 - 09:20

Beschreibung

L’Aqua Jump ou trampoline aquatique est un cours de fitness en eau non profonde. Ludique, fun et rythmé, cet entrainement musculaire et cardiovasculaire est accessible à tous les âges. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour bénéficier de ses bienfaits: effet drainant de l’eau, élimination des graisses, renforcement des abdominaux et tonification des jambes.

Inhalt

  • Échauffement
  • Enchaînement d’exercices sur le trampoline aquatique
  • Exercices musculaires et cardiovasculaires
  • Chorégraphies simples sur des musiques rythmées
  • Stretching

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

  • Cours en groupe adultes dès 16 ans
  • Cours en groupe jeunes de 13 à 18 ans

Lernziele

  • Renforcer et tonifier la musculature
  • Améliorer la capacité cardiovasculaire
  • Améliorer la circulation sanguine
  • Brûler les graisses et améliorer l’aspect de la peau
  • Travailler l’équilibre et la coordination

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 25.08.2020 08:30 - 09:20
2. Di 01.09.2020 08:30 - 09:20
3. Di 08.09.2020 08:30 - 09:20
4. Di 06.10.2020 08:30 - 09:20
5. Di 13.10.2020 08:30 - 09:20
6. Di 20.10.2020 08:30 - 09:20
7. Di 27.10.2020 08:30 - 09:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aqua Jump
Kursnummer E_1437653
Max. Teilnehmer 8
Dauer 7 Kurstag(e)
Total 7 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 25.08.2020 - 27.10.2020
Wochentage
  • Di
Zeit 08:30 - 09:20

Kursgeld CHF 175.00

Annullationsschutz CHF 3.35

Total: CHF 178.35

Total: CHF 175.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Rue du Manoir 1
1920 Martigny

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Martigny
Rue du Manoir 1
1920 Martigny
Tel. +41 27 720 41 71

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