Aqua Circuit

26.03.2020 - 04.06.2020
Couvet, Centre sportif Couvet
Do
20:00 - 21:00

Beschreibung

L’Aqua Circuit est un cours de fitness en eau non profonde. Ludique, fun et rythmé, cet entrainement musculaire et cardiovasculaire est accessible à tous les âges. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour bénéficier de ses bienfaits: effet drainant de l’eau, élimination des graisses, renforcement des abdominaux et tonification des bras et des jambes.

Inhalt

  • Échauffement
  • Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires avec : Ceinture d’eau, Altères, Elastiques, Frites, Poids du corps, etc.
  • Uniquement à la piscine de Couvet + Trampoline aquatique et Aqua Bike en plus du petit matériel.
  • Stretching

Voraussetzung

Accessible à toute personne en bonne santé

Zielgruppe

Toute personne souhaitant pratiquer une activité physique ludique et bénéfique à sa santé

Lernziele

  • Renforcer et tonifier la musculature
  • Améliorer la capacité cardiovasculaire
  • Améliorer la circulation sanguine
  • Brûler les graisses et améliorer l’aspect de la peau
  • Travailler l’équilibre et la coordination

Abschluss

Aucun

Preisinfo

Entrée piscine non comprise pour les cours à Couvet, Fr. 4.-, à payer directemen

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 26.03.2020 20:00 - 21:00
2. Do 02.04.2020 20:00 - 21:00
3. Do 09.04.2020 20:00 - 21:00
4. Do 16.04.2020 20:00 - 21:00
5. Do 23.04.2020 20:00 - 21:00
6. Do 30.04.2020 20:00 - 21:00
7. Do 07.05.2020 20:00 - 21:00
8. Do 14.05.2020 20:00 - 21:00
9. Do 28.05.2020 20:00 - 21:00
10. Do 04.06.2020 20:00 - 21:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aqua Circuit
Kursnummer E_1185151
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 45 Min.
Datum 26.03.2020 - 04.06.2020
Wochentage
  • Do
Zeit 20:00 - 21:00

Kursgeld CHF 200.00
Material exkl.

Annullationsschutz CHF 3.80

Total: CHF 203.80

Total: CHF 200.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Centre sportif Couvet
2108 Couvet

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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