Alimentation du sportif

auf Anfrage
Neuchâtel, Rue du Musée 3

Beschreibung

Ce cours présente les connaissances de base de la nutrition du sportif. Il vous permet de mieux comprendre ses fondements et d'apprendre comment composer et moduler l’alimentation de façon équilibrée pour atteindre vos objectifs sportifs.

Inhalt

  • Les bases de la nutrition
  • Vers une nutrition personnalisée
  • Prise de masse et perte de poids
  • Préparation à une compétition et nutrition spécifique à l’entraînement
  • Réaliser un plan alimentaire
  • Les compléments alimentaires

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Coachs sportif, coachs en nutrition et toutes personnes intéressées à l'alimentation du sportif amateur.

Lernziele

  • Apprendre à identifier les aliments de base de l’alimentation et le rôle des divers nutriments dans l’organisme
  • Comprendre et créer des outils personnels pour équilibrer son alimentation
  • Savoir évaluer et organiser un plan alimentaire spécifique à l’entraînement sur une journée

Abschluss

Aucun

Übersicht

Kurs/Lehrgang Alimentation du sportif
Kursnummer D_67020
Max. Teilnehmer 12
Dauer Total 8 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 280.00

Total: CHF 280.00

Total: CHF 280.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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