Aktionstag "Zumba"

08.09.2021 - 08.09.2021
Reka-Feriendorf Urnäsch

Beschreibung

Diese Fitness-Sensation fühlt sich an wie eine heisse Latino-Party! Was sich anfühlt wie eine Latino-Party ist in Wirklichkeit ein Ausdauer- Workout, das Tanz und Fitness gekonnt vereint – und zwar gnadenlos. Doch leichte Tanzschritte und sexy Moves zu lateinamerikanischer Musik lassen Sie alle Anstrengungen vergessen. Sie können nicht tanzen? Auch das spielt keine Rolle. Denn wichtig sind bei Zumba vor allem Spass und Freude an der Bewegung. Dann kommt die Sache mit dem Tanzen ganz von allein. Für Zumba ist man nie zu alt!

Inhalt

  • Warm up
  • Intervall-Training zu schnellen und langsamen Rhythmen mit Schwerpunkt Ausdauertraining, Fettverbrennung und Körperformung
  • Cool Down und Stretching

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 08.09.2021 10:00 - 16:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aktionstag "Zumba"
Kursnummer E_1506323
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 60 Min.
Datum 08.09.2021 - 08.09.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit Zeit unregelmässig

Kursgeld CHF 159.00

Annullationsschutz CHF 3.15

Total: CHF 162.15

Total: CHF 159.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Reka-Feriendorf Urnäsch

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tel. +41 58 712 44 40

Fahrplan anzeigen (SBB)