Aerobic / Step Aerobic

04.01.2022 - 19.07.2022
Schaffhausen, Herrenacker 13
Di
20:10 - 21:00

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 04.01.2022 20:10 - 21:00
2. Di 11.01.2022 20:10 - 21:00
3. Di 18.01.2022 20:10 - 21:00
4. Di 25.01.2022 20:10 - 21:00
5. Di 01.02.2022 20:10 - 21:00
6. Di 08.02.2022 20:10 - 21:00
7. Di 15.02.2022 20:10 - 21:00
8. Di 22.02.2022 20:10 - 21:00
9. Di 01.03.2022 20:10 - 21:00
10. Di 08.03.2022 20:10 - 21:00
11. Di 15.03.2022 20:10 - 21:00
12. Di 22.03.2022 20:10 - 21:00
13. Di 29.03.2022 20:10 - 21:00
14. Di 05.04.2022 20:10 - 21:00
15. Di 12.04.2022 20:10 - 21:00
16. Di 19.04.2022 20:10 - 21:00
17. Di 26.04.2022 20:10 - 21:00
18. Di 03.05.2022 20:10 - 21:00
19. Di 10.05.2022 20:10 - 21:00
20. Di 17.05.2022 20:10 - 21:00
21. Di 24.05.2022 20:10 - 21:00
22. Di 31.05.2022 20:10 - 21:00
23. Di 07.06.2022 20:10 - 21:00
24. Di 14.06.2022 20:10 - 21:00
25. Di 21.06.2022 20:10 - 21:00
26. Di 28.06.2022 20:10 - 21:00
27. Di 05.07.2022 20:10 - 21:00
28. Di 12.07.2022 20:10 - 21:00
29. Di 19.07.2022 20:10 - 21:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic / Step Aerobic
Kursnummer E_1555490
Max. Teilnehmer 10
Dauer 29 Kurstag(e)
Total 29 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.01.2022 - 19.07.2022
Wochentage
  • Di
Zeit 20:10 - 21:00

Kursgeld CHF 464.00

Annullationsschutz CHF 9.25

Total: CHF 473.25

Total: CHF 464.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

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