Aerobic / Step Aerobic

Gestartet, Einstieg möglich
03.11.2020 - 24.08.2021
Schaffhausen, Herrenacker 13
Di
20:10 - 21:00

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 03.11.2020 20:10 - 21:00
2. Di 10.11.2020 20:10 - 21:00
3. Di 17.11.2020 20:10 - 21:00
4. Di 24.11.2020 20:10 - 21:00
5. Di 01.12.2020 20:10 - 21:00
6. Di 10.08.2021 20:10 - 21:00
7. Di 17.08.2021 20:10 - 21:00
8. Di 24.08.2021 20:10 - 21:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic / Step Aerobic
Kursnummer E_1427026
Max. Teilnehmer 12
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 03.11.2020 - 24.08.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 20:10 - 21:00

Kursgeld CHF 128.00

Annullationsschutz CHF 2.45

Total: CHF 130.45

Total: CHF 128.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

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