Aerobic / Step Aerobic

Gestartet, Einstieg möglich
07.01.2020 - 27.10.2020
Schaffhausen, Herrenacker 13
Di
20:10 - 21:00

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 07.01.2020 20:10 - 21:00
2. Di 14.01.2020 20:10 - 21:00
3. Di 21.01.2020 20:10 - 21:00
4. Di 28.01.2020 20:10 - 21:00
5. Di 04.02.2020 20:10 - 21:00
6. Di 11.02.2020 20:10 - 21:00
7. Di 18.02.2020 20:10 - 21:00
8. Di 25.02.2020 20:10 - 21:00
9. Di 03.03.2020 20:10 - 21:00
10. Di 10.03.2020 20:10 - 21:00
11. Di 09.06.2020 20:10 - 21:00
12. Di 16.06.2020 20:10 - 21:00
13. Di 23.06.2020 20:10 - 21:00
14. Di 30.06.2020 20:10 - 21:00
15. Di 11.08.2020 20:10 - 21:00
16. Di 18.08.2020 20:10 - 21:00
17. Di 25.08.2020 20:10 - 21:00
18. Di 01.09.2020 20:10 - 21:00
19. Di 08.09.2020 20:10 - 21:00
20. Di 15.09.2020 20:10 - 21:00
21. Di 22.09.2020 20:10 - 21:00
22. Di 29.09.2020 20:10 - 21:00
23. Di 06.10.2020 20:10 - 21:00
24. Di 13.10.2020 20:10 - 21:00
25. Di 20.10.2020 20:10 - 21:00
26. Di 27.10.2020 20:10 - 21:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic / Step Aerobic
Kursnummer E_1327744
Max. Teilnehmer 12
Dauer 26 Kurstag(e)
Total 26 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.01.2020 - 27.10.2020
Wochentage
  • Di
Zeit 20:10 - 21:00

Kursgeld CHF 416.00

Annullationsschutz CHF 7.90

Total: CHF 423.90

Total: CHF 416.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

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