Aerobic / Step Aerobic

Garantierte Durchführung
13.08.2019 - 17.12.2019
Schaffhausen, Herrenacker 13
Di
20:10 - 21:00

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 13.08.2019 20:10 - 21:00
2. Di 20.08.2019 20:10 - 21:00
3. Di 27.08.2019 20:10 - 21:00
4. Di 03.09.2019 20:10 - 21:00
5. Di 10.09.2019 20:10 - 21:00
6. Di 17.09.2019 20:10 - 21:00
7. Di 24.09.2019 20:10 - 21:00
8. Di 01.10.2019 20:10 - 21:00
9. Di 08.10.2019 20:10 - 21:00
10. Di 15.10.2019 20:10 - 21:00
11. Di 22.10.2019 20:10 - 21:00
12. Di 29.10.2019 20:10 - 21:00
13. Di 05.11.2019 20:10 - 21:00
14. Di 12.11.2019 20:10 - 21:00
15. Di 19.11.2019 20:10 - 21:00
16. Di 26.11.2019 20:10 - 21:00
17. Di 03.12.2019 20:10 - 21:00
18. Di 10.12.2019 20:10 - 21:00
19. Di 17.12.2019 20:10 - 21:00

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Aerobic / Step Aerobic
Kursnummer E_1327737
Max. Teilnehmer 12
Dauer 19 Kurstag(e)
Total 19 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 13.08.2019 - 17.12.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 20:10 - 21:00

Kursgeld CHF 304.00

Annullationsschutz CHF 5.80

Total: CHF 309.80

Total: CHF 304.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

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