Aerobic / Step Aerobic

Gestartet, Einstieg möglich
15.08.2017 - 23.01.2018
Schaffhausen, Herrenacker 13
Di
20:10 - 21:00

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 15.08.2017 20:10 - 21:00
2. Di 22.08.2017 20:10 - 21:00
3. Di 29.08.2017 20:10 - 21:00
4. Di 05.09.2017 20:10 - 21:00
5. Di 12.09.2017 20:10 - 21:00
6. Di 19.09.2017 20:10 - 21:00
7. Di 26.09.2017 20:10 - 21:00
8. Di 03.10.2017 20:10 - 21:00
9. Di 10.10.2017 20:10 - 21:00
10. Di 17.10.2017 20:10 - 21:00
11. Di 24.10.2017 20:10 - 21:00
12. Di 31.10.2017 20:10 - 21:00
13. Di 07.11.2017 20:10 - 21:00
14. Di 14.11.2017 20:10 - 21:00
15. Di 21.11.2017 20:10 - 21:00
16. Di 28.11.2017 20:10 - 21:00
17. Di 05.12.2017 20:10 - 21:00
18. Di 12.12.2017 20:10 - 21:00
19. Di 19.12.2017 20:10 - 21:00
20. Di 09.01.2018 20:10 - 21:00
21. Di 16.01.2018 20:10 - 21:00
22. Di 23.01.2018 20:10 - 21:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic / Step Aerobic
Kursnummer E_1103461
Max. Teilnehmer 13
Dauer 22 Kurstag(e)
Total 22 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 15.08.2017 - 23.01.2018
Wochentage
  • Di
Zeit 20:10 - 21:00

Kursgeld CHF 352.00

Total: CHF 352.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 52 632 08 08
Fax +41 52 632 08 19

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