Aerobic / Sommerkurs

08.08.2019 - 08.08.2019
Olten, FlowerPower, Industriestrasse 78
Do
08:30 - 09:20

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 08.08.2019 08:30 - 09:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic / Sommerkurs
Kursnummer E_1317248
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.08.2019 - 08.08.2019
Wochentage
  • Do
Zeit 08:30 - 09:20

Kursgeld CHF 16.50

Annullationsschutz CHF 0.30

Total: CHF 16.80

Total: CHF 16.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

FlowerPower, Industriestrasse 78
4600 Olten

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Olten
Frohburgstrasse 20
4600 Olten
Tel. +41 58 568 94 94

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