Aerobic D+F

01.06.2017 - 07.09.2017
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Do
12:15 - 13:05

Beschreibung

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Zusatzinfo

L'Aérobic est un entraînement constant à l'endurance, réalisé en groupe, dont le niveau d'intensité varie de «faible» à «fort». Sur fond de musique rythmée, vous vous familiarisez avec les diverses chorégraphies en apprenant les pas typiques de l'Aerobic: step touch, mambo, V step, grapevine, side to side, etc. Nous adaptons notre offre aux compétences du groupe. Faites-vous plaisir en améliorant votre bien-être et votre forme physique !

Preisinfo

Upgrade für übertragbaren Kursplatz möglich: CHF 3.50 pro Kurslektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 01.06.2017 12:15 - 13:05
2. Do 08.06.2017 12:15 - 13:05
3. Do 15.06.2017 12:15 - 13:05
4. Do 22.06.2017 12:15 - 13:05
5. Do 29.06.2017 12:15 - 13:05
6. Do 06.07.2017 12:15 - 13:05
7. Do 17.08.2017 12:15 - 13:05
8. Do 24.08.2017 12:15 - 13:05
9. Do 31.08.2017 12:15 - 13:05
10. Do 07.09.2017 12:15 - 13:05

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic D+F
Kursnummer E_1077497
Max. Teilnehmer 16
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 01.06.2017 - 07.09.2017
Wochentage
  • Do
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 145.00

Total: CHF 145.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tel. +41 58 568 96 96
Fax +41 58 568 96 97

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