Aerobic Cocktail - Sommerkurs

Garantierte Durchführung
26.07.2017 - 16.08.2017
Luzern, Töpferstrasse 3
Mi
19:00 - 19:50

Beschreibung

Man nehme Elemente aus Aerobic, Latin, Dance und Step Aerobic, mische und schüttle das Ganze kräftig und füge einige Kraftübungen für den ganzen Körper bei. Fertig ist der Aerobic-Cocktail - ein Ganzkörpertraining für alle!

Inhalt

Warm Up, Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz- Kreislauf, Kraft und/oder Koordination, Cool Down und Entspannung

Voraussetzung

Jedermann/Jederfrau mit Kenntnissen der verschiedenen Stilarten

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Freude an den verschiedenen Aerobic-Stilrichtungen wecken, die individuelle Fitness verbessern.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 26.07.2017 19:00 - 19:50
2. Mi 02.08.2017 19:00 - 19:50
3. Mi 09.08.2017 19:00 - 19:50
4. Mi 16.08.2017 19:00 - 19:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail - Sommerkurs
Kursnummer E_1092744
Max. Teilnehmer 20
Dauer 4 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.07.2017 - 16.08.2017
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 56.00

Total: CHF 56.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66
Fax 

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