Aerobic Cocktail (Sommerkurs)

10.07.2017 - 14.07.2017
Zofingen, Hintere Hauptgasse 3
Mo Di Mi Do Fr
20:00 - 20:50

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 10.07.2017 20:00 - 20:50
2. Di 11.07.2017 20:00 - 20:50
3. Mi 12.07.2017 20:00 - 20:50
4. Do 13.07.2017 20:00 - 20:50
5. Fr 14.07.2017 20:00 - 20:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail (Sommerkurs)
Kursnummer E_1073436
Max. Teilnehmer 16
Dauer 5 Kurstag(e)
Total 5 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 10.07.2017 - 14.07.2017
Wochentage
  • Mo
  • Di
  • Mi
  • Do
  • Fr
Zeit 20:00 - 20:50

Kursgeld CHF 72.50

Total: CHF 72.50
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93
Fax +41 58 568 93 94

Fahrplan anzeigen (SBB) E-Mail senden