Aerobic Cocktail (14 Tage)

Gestartet, Einstieg möglich
08.05.2021 - 13.11.2021
Thun, Bernstrasse 1a
Sa
10:00 - 10:50

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 08.05.2021 10:00 - 10:50
2. Sa 05.06.2021 10:00 - 10:50
3. Sa 19.06.2021 10:00 - 10:50
4. Sa 03.07.2021 10:00 - 10:50
5. Sa 28.08.2021 10:00 - 10:50
6. Sa 11.09.2021 10:00 - 10:50
7. Sa 25.09.2021 10:00 - 10:50
8. Sa 09.10.2021 10:00 - 10:50
9. Sa 30.10.2021 10:00 - 10:50
10. Sa 13.11.2021 10:00 - 10:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail (14 Tage)
Kursnummer E_1470076
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.05.2021 - 13.11.2021
Wochentage
  • Sa
Zeit 10:00 - 10:50

Kursgeld CHF 165.00

Annullationsschutz CHF 3.30

Total: CHF 168.30

Total: CHF 165.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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