Aerobic Cocktail

Garantierte Durchführung
05.01.2023 - 27.04.2023
Luzern, Töpferstrasse 3
Do
12:10 - 13:00

Beschreibung

Man nehme Elemente aus Aerobic, Latin, Dance und Step Aerobic, mische und schüttle das Ganze kräftig und füge einige Kraftübungen für den ganzen Körper bei. Fertig ist der Aerobic-Cocktail - ein Ganzkörpertraining für alle!

Inhalt

Warm Up, Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz- Kreislauf, Kraft und/oder Koordination, Cool Down und Entspannung

Voraussetzung

Jedemann/Jedefrau mit Kenntnissen der verschiedenen Stilarten

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Freude an den verschiedenen Aerobic-Stilrichtungen wecken, die individuelle Fitness verbessern.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 05.01.2023 12:10 - 13:00
2. Do 12.01.2023 12:10 - 13:00
3. Do 19.01.2023 12:10 - 13:00
4. Do 26.01.2023 12:10 - 13:00
5. Do 02.02.2023 12:10 - 13:00
6. Do 09.02.2023 12:10 - 13:00
7. Do 23.02.2023 12:10 - 13:00
8. Do 02.03.2023 12:10 - 13:00
9. Do 09.03.2023 12:10 - 13:00
10. Do 16.03.2023 12:10 - 13:00
11. Do 23.03.2023 12:10 - 13:00
12. Do 30.03.2023 12:10 - 13:00
13. Do 06.04.2023 12:10 - 13:00
14. Do 13.04.2023 12:10 - 13:00
15. Do 20.04.2023 12:10 - 13:00
16. Do 27.04.2023 12:10 - 13:00

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1631253
Max. Teilnehmer 24
Dauer 16 Kurstag(e)
Total 16 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.01.2023 - 27.04.2023
Wochentage
  • Do
Zeit 12:10 - 13:00

Kursgeld CHF 256.00

Annullationsschutz CHF 5.10

Total: CHF 261.10

Total: CHF 256.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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