Aerobic Cocktail

26.10.2021 - 07.12.2021
Zofingen
Di
18:30 - 19:20

Beschreibung

Verschiedene Stilrichtungen aus dem Aerobic wechseln sich in diesem Kurs ab: Step, Fatburner, Bodyforming, Box-Aerobic, Mixed Impact usw. Lassen Sie sich überraschen!
Dieser Kurs wird in den Stufen Basis und Aufbau angeboten.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf Herz-Kreislauf- Training,Kraft und/oder Koordination
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie erlernen die Grund- und weiterführenden Schritte und Techniken der verschiedenen Stilrichtungen im Aerobic und können diese anwenden und kombinieren.
  • Sie fördern Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Rhythmisierungs- und Orientierungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 26.10.2021 18:30 - 19:20
2. Di 02.11.2021 18:30 - 19:20
3. Di 09.11.2021 18:30 - 19:20
4. Di 16.11.2021 18:30 - 19:20
5. Di 23.11.2021 18:30 - 19:20
6. Di 30.11.2021 18:30 - 19:20
7. Di 07.12.2021 18:30 - 19:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Aerobic Cocktail
Kursnummer E_1549449
Max. Teilnehmer 14
Dauer 7 Kurstag(e)
Total 7 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.10.2021 - 07.12.2021
Wochentage
  • Di
Zeit 18:30 - 19:20

Kursgeld CHF 115.50

Annullationsschutz CHF 2.30

Total: CHF 117.80

Total: CHF 115.50
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Zofingen

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93

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